| 芝士烤肉面包卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 150克 | 芝士烤肉面包卷热量/卡路里542千卡 | |||
 热量542千卡，相当于划艇155分钟消耗的热量...210 | |||||
芝士烤肉面包卷的做法共8个步骤
食材主料/辅料
高粉（150克）、鸡蛋（30克）、芝士（两片）、酵母（3克）、牛奶（70克）、白糖（25克）、盐（1克）、黄油（12克）、烤肉（100克）
1/8. 所有的食材除黄油外全部放入面包桶，后油法揉好。
2/8. 分成小剂子
3/8. 取一个小剂子，擀成长片状，上面放一片烤肉，再摆上芝士碎
4/8. 从上至下卷起来
5/8. 从中间切开
6/8. 横截面朝下，放在模具里，放入烤箱进行二发
7/8. 二发好的面包胚表面刷一层鸡蛋液
8/8. 烤箱预热，放入面包，180度烤12分钟。
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝士烤肉面包卷热量542 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克