| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于擦洗地板251分钟消耗的热量...228 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
新奥尔良烤肉料（适量）、鸡翅（适量）、蜂蜜（适量）
1/4. 原材料：新奥尔良烤肉料，鸡翅，蜂蜜。
2/4. 腌鸡翅：先在鸡翅的身上用刀切两下，这样鸡翅更入味。一袋腌料是140克，可以腌制2千克的鸡翅，按比例放入腌料，然后再放点油搅拌均匀即可，放入冰箱冷藏，个人认为腌制1到2天味道会更好。
3/4. 在鸡翅表面刷上一层蜂蜜，放上烤架，下面摆烤盘，烤盘上铺上锡纸，然后放入烤箱中层220度烤12分钟，再移至上层烤5分钟。
4/4. 成品如图。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、美容、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克