| 乡村脆皮蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 9408千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 2469克 | 乡村脆皮蛋糕热量/卡路里9507千卡 | |||
 热量9507千卡，相当于高抬腿951分钟消耗的热量...600 | |||||
乡村脆皮蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（30个）、白糖（2400克）、低粉（蛋糕粉）（2000克）
1/5. 鸡蛋糖打发，显浅黄色！
2/5. 粉过筛加入1打发
3/5. 烤盘刷油烤箱预热230、230。我的烤箱温度偏低所以温度打得高！
4/5. 入摸撒芝麻！入烤箱！
5/5. 出炉！！！！！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、解热烦、增强皮肤润滑等功效；可与小米面、基围虾、北极虾搭配；与红薯、雪莲果、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、止咳、润肺生津等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 乡村脆皮蛋糕热量9507 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.66 克
- 碳水化合物100.62 克
- 钠143.4 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.95 毫克
- 钾269 毫克