| 提神暖胃美颜桂花茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桂花 | 克 | 39千卡 | 107千卡 | 0.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 36克 | 提神暖胃美颜桂花茶热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于赛艇3分钟消耗的热量...720 | |||||
提神暖胃美颜桂花茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
桂花（多多）
1/5. 过筛把渣子筛掉
2/5. 平铺在烤盘里
3/5. 放入烤箱中层用最大火烤5分钟，到时间也不用拿出来继续烘干，时候跟距个人烤箱而定，如果不是很干也转小火继续烘但要注意以免烤糊。另外也可取出来阴干
4/5. 成品密封保存
5/5. 成品
食材功效信息
桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有平肝、化痰止咳、祛风湿等功效；可与糯米、菊花、豆腐搭配；
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营养信息
- 提神暖胃美颜桂花茶热量39 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物26 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克