| 糖桂花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桂花 | 克 | 39千卡 | 107千卡 | 0.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 36克 | 糖桂花热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于游泳6分钟消耗的热量...360 | |||||
糖桂花的做法共4个步骤
食材主料/辅料
桂花（1斤）
1/4. 自己家採的桂花
2/4. 放在盐水泡15分钟，洗净凉干。
3/4. 洗个干净的瓶子擦干水，用蜂蜜或白糖多可以。
4/4. 瓶底加一层白糖再加一层桂花，用勺子把桂花和糖压紧。
食材功效信息
桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有暖胃、平肝、寒破结等功效；可与菊花、豆腐、糯米搭配；
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营养信息
- 糖桂花热量39 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物26 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克