| 果泥蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋糕粉 | 克 | 404千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 177克 | 果泥蛋糕热量/卡路里503千卡 | |||
 热量503千卡，相当于改建房屋91分钟消耗的热量...330 | |||||
果泥蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
蛋糕粉（适量）、鸡蛋（两个）、果泥（各种果泥）（适量）
1/3. 准备食材。今天是西瓜泥蛋糕噢。蛋糕粉、鸡蛋、西瓜泥。根据口味加点提子干。
2/3. 放锅里蒸。蒸格没有买到，用电饭煲里面的蒸格代替下先。大火烧开，然后转小火，二十分钟。
3/3. 出锅啦~
食材功效信息
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、清热解毒、防细菌感染等功效；可与香椿、苋菜、玉米搭配；与田鸡、鹅肉、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 果泥蛋糕热量503 千卡
- 脂肪21.51 克
- 蛋白质14.06 克
- 碳水化合物65.72 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克