| 压力锅版红薯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 1485千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1500克 | 压力锅版红薯热量/卡路里1485千卡 | |||
 热量1485千卡，相当于郑多燕减肥操248分钟消耗的热量...360 | |||||
压力锅版红薯的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红薯（1500克）
1/1. 红薯洗净 削皮 切大块。电压力锅加入锅底一点点水 加蒸屉，放入红薯，尽量切大块。盖盖，调到煮饭档，实际上上气后3、4分钟即可断电。落阀开盖即可食用
食材功效信息
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚乏、减肥、强肾阳等功效；可与排骨、猪小排、芹菜搭配；与大花蟹 、柿子、玉米相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 压力锅版红薯热量1485 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物24.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克