| 最爱的虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 68克 | 最爱的虾热量/卡路里41千卡 | |||
 热量41千卡，相当于游泳4分钟消耗的热量...600 | |||||
最爱的虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
新鲜大虾（适量）、葱（适量）、料酒（适量）、盐（适量）、姜（适量）
1/5. 洗干净虾，剪掉须脚
2/5. 开背去虾线，一点料酒，一点盐，抓下腌会儿
3/5. 起油锅，爆葱姜。倒虾，煸炒。注意压虾头，让里头的虾黄出来。虾不要久，会老。差不多可以放点盐啦，喷点料酒，翻炒出锅！
4/5. 出锅！食欲就是这么被勾起来的！
5/5. 果然汤汁红了！但是跟舅舅的还是有点出入，应该在虾黄出来后加点水来煮，肯定就一模一样了！记得加点水哦！这样就能在吃完虾、吮完指后，接着用汤汁拌饭，完完整整地享受虾的鲜甜哦！
食材功效信息
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、抗癌、预防高血压等功效；可与羊肚、五花牛肉、猪血搭配；与卤豆腐干、内脂豆腐、香豆腐干相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、补充氨基酸、调味等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、消炎、止血等功效；与赤豆、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 最爱的虾热量41 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物33.4 克
- 钠10315 毫克
- 钙95 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾150 毫克