| 红酒雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 486克 | 红酒雪梨热量/卡路里349千卡 | |||
 热量349千卡，相当于开车174分钟消耗的热量...120 | |||||
红酒雪梨的做法共5个步骤
食材主料/辅料
雪梨（1个）、红酒（1瓶）
1/5. 雪梨去皮切块
2/5. 准备好一支红酒，人多的话可以选择大瓶红酒750ml，一个人用一半就好。
3/5. 整瓶红酒倒入养生壶内
4/5. 倒入雪梨
5/5. 开启水果茶模式再按保温，大概30分钟后，等雪梨彻底吸收了红酒颜色变红即可，这样
随时随地都能确保红酒是温热的。
食材功效信息
雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解酒、预防高血压、治疗高血压等功效；可与核桃、芝麻、蜂蜜搭配；与大花蟹、螃蟹、哈密瓜相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容美颜、减肥、防癌症等功效；可与花生、红皮花生、花生碎搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒雪梨热量349 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物20.2 克
- 钠12.4 毫克
- 钙19 毫克
- 铁1 毫克
- 钾134 毫克