| 萝卜炖牛腩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛腩 | 克 | 2123千卡 | 283千卡 | 32.21克 | 9.24克 |
| 总量 | 750克 | 萝卜炖牛腩热量/卡路里2123千卡 | |||
 热量2123千卡，相当于深蹲531分钟消耗的热量...240 | |||||
萝卜炖牛腩的做法共1个步骤
食材主料/辅料
牛腩（750克）、大葱 姜 大料（随意）
1/1. 清炖
食材功效信息
牛腩的热量283千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止渴止涎、化痰息风、补中益气等功效；可与南瓜、菜花、香菇搭配；与橘子、栗子、板栗相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜炖牛腩热量2123 千卡
- 脂肪9.24 克
- 蛋白质32.21 克
- 碳水化合物0 克
- 钠52 毫克
- 钙17 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾254 毫克