| 香菇粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜香菇 | 克 | 28千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 147克 | 香菇粉热量/卡路里28千卡 | |||
 热量28千卡，相当于跳舞6分钟消耗的热量...288 | |||||
香菇粉的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鲜香菇（适量）
1/9. 选取香菇
2/9. 清洗香菇
3/9. 去掉根部
4/9. 切片
5/9. 晒干
6/9. 晒了两天的效果
7/9. 辅食机里打碎
8/9. 香菇粉
9/9. 【香菇粉】香菇粉可以提鲜，做面条或者煮粥都可以放点，宝宝的天然调味料
食材功效信息
鲜香菇的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 香菇粉热量28 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物61.7 克
- 钠1.4 毫克
- 钙2 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾20 毫克