| 粉嫩石榴汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 383克 | 粉嫩石榴汁热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡，相当于上课74分钟消耗的热量...108 | |||||
粉嫩石榴汁的做法共7个步骤
食材主料/辅料
新鲜石榴（1个）、柠檬（少许）
1/7. 先来看看机子，配有细腻小孔的滤网，更能将果肉充分的压榨出果汁，先将最底边的座按点装上
2/7. 依次将滤网及机头装入，要注意对好位置及白色的点，不然盖子是装不上的，其实是很容易，说明书里也有详细的介绍，不懂就看看说明书哈
3/7. 然后将上方的盖装上，如图推至关的位置，锁上
4/7. 装好的原汁机如图，漂亮美观
5/7. 来个简易的石榴汁试试，每次吃石榴都不情愿，因为籽太多，现在有原汁机帮忙，方便很多，将一个石榴剥去外皮，取出所有石榴果肉
6/7. 放入原汁机顶盖，推向原汁机内，按下按妞启动压榨，几乎没有噪音，很小可以忽略
7/7. 可加入少许柠檬调味，倒出食用
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、延缓衰老、止咳等功效；可与马蹄、羊排、蜂蜜搭配；与牛奶、山楂、山楂干相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 粉嫩石榴汁热量134 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克