| 山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 314克 | 山楂糕热量/卡路里562千卡 | |||
 热量562千卡，相当于俯卧撑70分钟消耗的热量...480 | |||||
山楂糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
去核面山楂（1斤）、冰糖（7两）、水（1小杯）
1/2. 先用水把冰糖化了把山楂丢进去小火熬煮不停的用铲子戳翻炒到没水成坨出锅
2/2. 装模具里压成形，与黄瓜苹果同切细丝撒上糖倒扣碗里20分钟后上桌一拌哇即使是在冬天也有一股香瓜清香味所以这道菜叫赛香瓜，是老秦皇岛人过年时桌上的一道甜菜
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、润肺、生津止渴等功效；可与高粱、银杏、香蕉搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 山楂糕热量562 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克