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柠檬可乐鸡翅

柠檬可乐鸡翅的热量和减肥功效

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柠檬可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
柠檬134千卡35千卡1.1克1.2克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
12千卡31千卡1.7克0.2克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量1304柠檬可乐鸡翅热量/卡路里1863千卡
举重 热量1863千卡,相当于举重621分钟消耗的热量...180

柠檬可乐鸡翅的做法共1个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、可乐(适量)、食用油(适量)、葱(适量)、老抽(适量)、柠檬(适量)、姜(适量)
柠檬可乐鸡翅的做法图解1

1/1. 鸡翅洗干净过水抄冲凉挤出去血。
用厨房纸擦干净有平底锅煎一下,
然后锅中做油~葱姜蒜爆锅扔掉放进鸡翅。
将柠檬汁挤出

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、补精、添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、糯米、红薯相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、治感冒、开胃助食等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

食用油的热量899千卡(每100克);具有预防心血管硬化、降血压、冠心病等功效;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防高血压、降血压、治疗高血压等功效;可与菌菇、小腿牛肉、新鲜芦荟搭配;与何首乌、熏豆腐干、苦苣菜相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

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营养信息

  • 柠檬可乐鸡翅热量1863 千卡
  • 脂肪113.4 克
  • 蛋白质28.1 克
  • 碳水化合物49.78 克
  • 68.9 毫克
  • 133 毫克
  • 2.62 毫克
  • 557 毫克

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