板栗煲鸡汤的热量和减肥功效

老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有补虚损、添髓、温中益气等功效；可与首乌、板栗、冬虫夏草搭配；与鲍鱼、芥末酱、海虾相克，同食可能会引起不适；

板栗的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；具有增进体力、大便秘结、开胃等功效；可与鸡胸肉、无花果、红枣搭配；与杏仁、牛肉、牛肉酱相克，同食可能会引起不适；

黑木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止血止痛、治疗便秘、补血等功效；可与圆白菜、海蜇、芦荟搭配；与萝卜、鸭肉、猪血相克，同食可能会引起不适；

干香菇的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有降血压、抗癌、益胃和中等功效；可与花菜、鸡腿、荸荠搭配；与野鸡、鸽肉、鹌鹑肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、治疗高血压、抗癌等功效；可与牛头、前腿牛肉、牛上脑搭配；与红枣、豆腐干、金丝小枣相克，同食可能会引起不适；