| 猫耳朵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 340克 | 猫耳朵热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡，相当于挖煤182分钟消耗的热量...360 | |||||
猫耳朵的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红糖水（适量）、白糖水（适量）、鸡蛋（1个）、面粉（适量）
1/3. 白糖水和一块儿面，红糖水和一块儿面（加1个鸡蛋）然后，将两块儿面擀开，叠在一起卷起来（越紧越好）
2/3. 用保鲜膜包住放冰箱冷冻（冻过的面好切片），两个小时后，将冻好的面切成薄片，烤箱预热170℃，中层、20分钟左右即可。
3/3. 自己动手太有成就感了！
食材功效信息
红糖水具有补血养颜、补虚、补血等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、美容护肤、预防癌症等功效；可与桂圆、西红柿、香椿搭配；与雪莲果、味精、兔肉相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、补虚损、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 猫耳朵热量1091 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克