| 清新白兰地热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 401克 | 清新白兰地热量/卡路里139千卡 | |||
 热量139千卡，相当于滑水23分钟消耗的热量...360 | |||||
清新白兰地的做法共2个步骤
食材主料/辅料
柠檬（三分之一）、盐（2克）、柠檬汁（5毫升）、青柠味白兰地（一听）
1/2. 柠檬切片～在杯子里加入白兰地～加点盐～放入柠檬～记得加盐～搅和一下～
2/2. 再倒入杯中～就可以享用了～
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、开胃醒脾、生津等功效；可与羊排、蜂蜜、三文鱼搭配；与橘子、牛奶、山楂干相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、呵护咽喉、除脂美容等功效；与红豆馅、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、开胃、延缓衰老等功效；可与三文鱼、蜂蜜、鸡肉搭配；与山楂、山楂干、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 清新白兰地热量139 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质3.8 克
- 碳水化合物23.5 克
- 钠10036.1 毫克
- 钙172 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾343 毫克