| 芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶酪 | 克 | 106千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
| 总量 | 125克 | 芝士蛋糕热量/卡路里106千卡 | |||
 热量106千卡，相当于穿衣服53分钟消耗的热量...120 | |||||
芝士蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
奶酪（125克）
1/3. 打的好像不够均匀
2/3. 闻起来摁起来还不错
3/3. 下次一定做的更好
食材功效信息
奶酪的热量85千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有预防心血管疾病、保护眼睛、补钙等功效；与羊骨、鲈鱼、菠菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝士蛋糕热量106 千卡
- 脂肪4.2 克
- 蛋白质5.7 克
- 碳水化合物4.8 克
- 钠72 毫克
- 钙185 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾264 毫克