| 自制山楂酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 1191千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 800克 | 自制山楂酱热量/卡路里1681千卡 | |||
 热量1681千卡，相当于蛙泳168分钟消耗的热量...600 | |||||
自制山楂酱的做法共1个步骤
食材主料/辅料
山楂（500克）、冰糖（300克）
1/1. 把挖去核的山楂倒入锅里，加入适量水，水要多加，加入冰糖，多熬会，比较粘稠的时候关火
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血化瘀、活血化痰、防衰老等功效；可与芹菜、核桃仁、兔肉搭配；与桂鱼、猪肝、火龙果相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、生津止渴、补中益气等功效；可与鸭梨、梨、香蕉搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制山楂酱热量1681 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克