| 宝宝辅食 鲜虾滑虾泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 306克 | 宝宝辅食 鲜虾滑虾泥热量/卡路里283千卡 | |||
 热量283千卡，相当于压腿113分钟消耗的热量...150 | |||||
宝宝辅食 鲜虾滑虾泥的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（300克）、盐（一点）
1/8. 把虾洗净去头剥皮
2/8. 剥好了在洗一遍
3/8. 虾背上有一根虾线，特别脏的，把虾从中间掰开就能看到
4/8. 抽出来的虾线
5/8. 放到搅肉杯子里打一下
6/8. 打好了放到盘里撒一点盐拌匀，因为宝宝吃的，放一点点就可以了
7/8. 根据宝宝的饭量分成若干份
8/8. 做好了用保鲜膜包好放冰箱里冻着，宝宝吃的时候拿出来隔水蒸活着水煮都可以哦
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性欲、催乳、预防动脉硬化等功效；可与香菜、西兰花、韭菜搭配；与茶叶、茶叶、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、消炎、止血等功效；与红豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝辅食 鲜虾滑虾泥热量283 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质20.6 克
- 碳水化合物15.5 克
- 钠10197.2 毫克
- 钙121 毫克
- 铁4 毫克
- 钾225 毫克