| 土豆焖鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 总量 | 193克 | 土豆焖鸡翅热量/卡路里127千卡 | |||
 热量127千卡，相当于背包旅行18分钟消耗的热量...420 | |||||
土豆焖鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅 土豆 蒜 葱 姜 辣椒（适量）、黄酒（适量）
1/1. 用盐 黄酒 将鸡翅腌制十分钟 热锅起油 待油烧热放入白糖温火炒至冒小泡 呈现黄色加大火放入鸡翅翻炒 辣椒 蒜 葱 姜 切段一起倒入锅中与鸡翅一起 鸡翅完全入色倒入开水 没过鸡翅 盖上锅盖改小火焖煮 两分钟一翻炒 五分钟后把切片的土豆放入鸡翅上再焖煮 直到土豆八分熟放少许盐 鸡精 翻炒 改大火收汁 出锅 装盘 葱花装饰
食材功效信息
黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有散湿气、除风下气、补血养颜等功效；
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营养信息
- 土豆焖鸡翅热量127 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠5.2 毫克
- 钙41 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾26 毫克