| 桃胶雪燕美容汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 桃胶雪燕美容汤热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于踢踏舞42分钟消耗的热量...288 | |||||
桃胶雪燕美容汤的做法共9个步骤
食材主料/辅料
桃胶雪燕美容汤（一包）、白糖（适量）
1/9. 桃胶雪燕美容汤一包（4-5人份的）
2/9. 拆开先分开泡一泡
3/9. 糯耳的功效
4/9. 雪燕的功效
5/9. 雪莲子的功效
6/9. 桃胶的功效
7/9. 将泡好的桃胶雪燕糯耳雪莲子一起煲越久越好胶质会越来越浓，煲开的时候一边煲一边搅（顺一个方向搅拌）
8/9. 煲好最后加糖就可以了，可以加红枣枸杞一起煲，喜欢喝牛奶的亲可以煲牛奶哦
9/9. 成品
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、调味、保肝解毒等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桃胶雪燕美容汤热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克