芒果慕斯的热量和减肥功效

1/10. 将黄油隔水加热融化，把酥性饼干捏碎至粉末状。

2/10. 将黄油和碎饼干混合起来，倒进模具，用勺子压实，最后用保鲜膜围起来放进冰箱冷藏二十分钟。

3/10. 将芒果切粒，用料理机打成果酱。如果芒果不够甜的话，可以按自己的口味加糖一起打。

4/10. 将淡奶油倒出来，加少量的白糖，用打蛋器打七分发。

5/10. 我用的是普通打蛋器，所以看起来没有泡沫的样子。

6/10. 吉利丁粉加适量的水搅拌均匀后，隔水加热成胶水状。

7/10. 把吉利丁和芒果酱混合搅拌均匀。注意要轻轻地搅拌，不然奶油会形成颗粒物。

8/10. 最后把它们倒入铺满饼干底的吧模具，再围上保鲜膜，放进冰箱冷藏3个小时。

9/10. 从冰箱拿出来，用火枪或吹风机吹一圈模具周围，这样可以顺利脱模。再用剩下的饼干末铺上装饰。