| 柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 冰糖 | 克 | 1191千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1025克 | 柚子茶热量/卡路里1467千卡 | |||
 热量1467千卡，相当于观鸟587分钟消耗的热量...150 | |||||
柚子茶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
柚子（1个）、冰糖（300克）
1/6. 将柚子用盐洗干净。
2/6. 将柚子皮用削皮刀，削皮。
3/6. 用刀切成丝。过水5分钟主要是去除苦味。
4/6. 将柚子拨好备用。
5/6. 将皮和柚子肉一起放入锅中到纯净水加入冰糖。熬制到水干。
6/6. 美味的柚子茶出炉了。因为本人不能吃蜂蜜说以没有加蜂蜜浸泡。
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌防中风、减肥、利湿等功效；可与鸡肉搭配；与黄瓜、大花蟹 、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、生津止渴、和胃润肺等功效；可与黑芝麻、白果、香蕉搭配；
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营养信息
- 柚子茶热量1467 千卡
- 脂肪0.04 克
- 蛋白质0.76 克
- 碳水化合物108.92 克
- 钠3.7 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.51 毫克
- 钾217 毫克