| 木瓜焖猪尾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪尾 | 克 | 1463千卡 | 378千卡 | 17.75克 | 33.5克 |
| 总量 | 387克 | 木瓜焖猪尾热量/卡路里1463千卡 | |||
 热量1463千卡，相当于触身式橄榄球183分钟消耗的热量...480 | |||||
木瓜焖猪尾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪尾（适量）、木瓜（适量）、盐（适量）、酱油（适量）
1/5. 木瓜半个。
2/5. 木瓜切丁。
3/5. 猪尾放进油锅炸香，放入些水和盐，酱油。
4/5. 加入木瓜炒至金黄。
5/5. 偷懒的朋友们可以收起放进电压力锅，也可以加点水焖熟就行了。
食材功效信息
猪尾的热量378千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 木瓜焖猪尾热量1463 千卡
- 脂肪33.5 克
- 蛋白质17.75 克
- 碳水化合物0 克
- 钠63 毫克
- 钙18 毫克
- 铁0.99 毫克
- 钾349 毫克