| 醪糟鸡蛋汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 总量 | 58克 | 醪糟鸡蛋汤热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡，相当于吃东西42分钟消耗的热量...120 | |||||
醪糟鸡蛋汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
甜酒酿（适量）、蛋黄（适量）
1/3. 锅里放水和枸杞几粒。煮沸！
2/3. 然后挖几勺甜酒酿放进去煮开。
3/3. 蛋黄打散。倒入锅里，迅速用筷子搅一下OK出锅！
食材功效信息
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、护视力、美容护肤等功效；可与玉米、圆生菜、辣椒搭配；与柿子、桔子、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醪糟鸡蛋汤热量84 千卡
- 脂肪26.54 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物3.59 克
- 钠131.5 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2 毫克
- 钾154 毫克