| 如何快速剥石榴热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | 1.67克 | 1.17克 |
| 总量 | 506克 | 如何快速剥石榴热量/卡路里420千卡 | |||
 热量420千卡，相当于聚会280分钟消耗的热量...90 | |||||
如何快速剥石榴的做法共6个步骤
食材主料/辅料
石榴（随心情⊙﹏⊙）
1/6. 先在石榴上切个口
2/6. 然后顺着四角把石榴切成四瓣
3/6. 然后就变成了这样
4/6. 最后掰开
5/6. 然后用勺子捶打石榴瓣
6/6. 最后就美美哒享受石榴饭吧
食材功效信息
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、降血脂、促进消化等功效；可与生姜、冰糖搭配；与大花蟹、梭子蟹、柿子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 如何快速剥石榴热量420 千卡
- 脂肪1.17 克
- 蛋白质1.67 克
- 碳水化合物18.7 克
- 钠3 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾236 毫克