| 奥利奥杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 动物奶油 | 克 | 2127千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 242克 | 奥利奥杯热量/卡路里2127千卡 | |||
 热量2127千卡，相当于缝衣服1418分钟消耗的热量...90 | |||||
奥利奥杯的做法共4个步骤
食材主料/辅料
奥利奥（7块）、动物奶油（500毫升）
1/4. 奶油打发至七成，装入裱花袋。
2/4. 奥利奥去心、碾碎。
3/4. 夹心加奶油，入裱花袋。
4/4. 一层奶油，一层碎渣... 反复，饼干缝顶，加上奥利奥夹心。
食材功效信息
动物奶油的热量879千卡（每100克）；具有促进代谢、大便秘结、治便秘等功效；
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营养信息
- 奥利奥杯热量2127 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克