| 雪梨香橙蜂蜜汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 351克 | 雪梨香橙蜂蜜汁热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡，相当于念书175分钟消耗的热量...88 | |||||
雪梨香橙蜂蜜汁的做法共23个步骤
食材主料/辅料
雪梨（1个）、香橙（2个）、蜂蜜（适量）
1/23. 橙子去皮剥出瓤切块
2/23. 雪梨洗净后去皮去核切块
3/23. 然后将橙子和雪梨一起放到进料盘上
4/23. 将接汁杯和接渣杯分别放到出汁口和出渣口处
5/23. 启动机器，打开出汁口处的小盖子，慢慢推入水果块，果汁会慢慢流出
6/23. 榨好的果汁有不少，出来的渣滓不多且干爽
7/23. 向果汁中加入适量蜂蜜
8/23. 搅匀即可
9/23. 成品图
10/23. 成品图
11/23. 成品图
12/23. 成品图
13/23. 成品图
14/23. 以下是新机试用部分心得：这里是除主机外的所有配件
15/23. 安装非常简单，取出这三个主要部件
16/23. 先将过滤网和刮渣架组装到一起
17/23. 然后放到主机上，注意三角形的位置相对应
18/23. 之后放入螺旋轴，固定好
19/23. 找出进料口盖子、进料盘和推料棒三个部件
20/23. 先将进料口盖扣在机器上，注意三角形和圆形标记相对应
21/23. 然后顺时针旋转盖子直至卡紧
22/23. 装好后的状态
23/23. 再将进料盘固定上就可以使用了；总体来说机器的安装非常简单，很容易上手，基本上可以不看说明书就直接操作。
食材功效信息
雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、预防高血压、清肺止咳等功效；可与无花果、百合、芝麻搭配；与螃蟹、猪肉、哈密瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 雪梨香橙蜂蜜汁热量256 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物20.2 克
- 钠1.4 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾45 毫克