| 红酒醉梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 351克 | 红酒醉梨热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡，相当于看电影256分钟消耗的热量...60 | |||||
红酒醉梨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
自制葡萄酒（400克）、雪梨（两个）
1/4. 准备好所需食材
2/4. 将雪梨洗净去皮，切成曲奇厚薄的片状，然后用模具造型。
3/4. 红酒和雪梨同时放入容器中，大火加热改小火煮3分钟左右，梨片脆脆的，口感刚刚好。
4/4. 浸泡24个小时后，偷偷的尝一块儿，雪梨的酥脆伴着红酒的清香将调动你所有的味蕾。
食材功效信息
雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺清燥、开胃、预防高血压等功效；可与银耳、猪肺、芝麻搭配；与猪蹄、大闸蟹、青蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒醉梨热量256 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物20.2 克
- 钠1.4 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾45 毫克