| 香蕉醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果醋 | 克 | 117千卡 | 129千卡 | 9.7克 | 6.1克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 178克 | 香蕉醋热量/卡路里441千卡 | |||
 热量441千卡，相当于草地保龄球147分钟消耗的热量...180 | |||||
香蕉醋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
香蕉 3个（适量）、苹果醋（适量）、红糖（适量）
1/3. 香蕉切小块
2/3. 加入苹果醋 盖蛮香蕉块
3/3. 加入红糖 根据个人甜味
食材功效信息
苹果醋的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、促消化、帮助消化等功效；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、活血化淤、补虚等功效；可与荷兰豆、小米、小米面搭配；与牛奶、姜、竹笋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香蕉醋热量441 千卡
- 脂肪6.1 克
- 蛋白质9.9 克
- 碳水化合物106.2 克
- 钠3058.5 毫克
- 钙215 毫克
- 铁9.7 毫克
- 钾543 毫克