手工阿胶糕的热量和减肥功效

阿胶粉的热量195千卡（每100克）；具有促进凝血、预防骨质疏松、滋阴补肾等功效；可与牛奶、核桃搭配；与食用大黄、萝卜相克，同食可能会引起不适；

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通经络、除风下气、散湿气等功效；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有收敛、降低胆固醇、健脑防老等功效；可与阿胶、水芹菜、猪腰搭配；与黄豆、山鸡、鳖肉相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有养颜润肤、促进骨骼发育、防治皮肤炎症等功效；可与黑豆、核桃、糯米粉搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有降血糖、润肺、滋肾等功效；可与青蟹、羊排、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；