| 酸甜石榴汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | 1.67克 | 1.17克 |
| 总量 | 506克 | 酸甜石榴汁热量/卡路里420千卡 | |||
 热量420千卡，相当于踢键子84分钟消耗的热量...300 | |||||
酸甜石榴汁的做法共9个步骤
食材主料/辅料
石榴（2个）
1/9. 把石榴果肉剥出。
2/9. 美的Mojito原汁机组装完成。
3/9. 将石榴果肉放进原汁机，按“正转”按钮开始榨汁。
4/9. 榨汁的时候关闭出汁口的密封塞，让果汁不接触空气，避免氧化。
5/9. 榨汁完成后打开密封塞，让果汁流出。
6/9. 榨出的残渣也很干，一点都不浪费，出汁率也高了许多。
7/9. 酸酸甜甜很爽口。粉红色的石榴汁很美~
8/9. 粉红色的石榴汁很美~
9/9. 粉红色的石榴汁很美~
食材功效信息
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有强身健体、促进消化、明目等功效；可与冰糖、生姜搭配；与青蟹、杨桃、海蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸甜石榴汁热量420 千卡
- 脂肪1.17 克
- 蛋白质1.67 克
- 碳水化合物18.7 克
- 钠3 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾236 毫克