| 培根蔬菜卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 手指胡萝卜 | 克 | 83千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 280克 | 培根蔬菜卷热量/卡路里589千卡 | |||
 热量589千卡，相当于划艇168分钟消耗的热量...210 | |||||
培根蔬菜卷的做法共5个步骤
食材主料/辅料
培根片（一份）、黄油（一小块）、手指胡萝卜（根据培根的个数来）
1/5. 手指胡萝卜用清水煮熟
2/5. 一块黄油，平底锅，热化。
3/5. 培根卷放入锅中，两面煎熟。
4/5. 煎好后，用培根卷把胡萝卜卷起来，插上牙签。完成
5/5. 可根据自己口味加入黑胡椒粉
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
手指胡萝卜的热量37千卡（每100克）；具有润肺祛痰、胃肠蠕动、消食等功效；可与卷心菜、绿豆芽、圆白菜搭配；与茄子、柚子、水萝卜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 培根蔬菜卷热量589 千卡
- 脂肪98.2 克
- 蛋白质2.4 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克