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花纹蛋糕卷

花纹蛋糕卷的热量和减肥功效

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花纹蛋糕卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可可粉56千卡349千卡20.9克8.4克
总量16花纹蛋糕卷热量/卡路里56千卡
观鸟 热量56千卡,相当于观鸟22分钟消耗的热量...150

花纹蛋糕卷的做法共10个步骤

食材主料/辅料

蛋黄-A(6个)、细砂糖-A(26克)、色拉油-A(60克)、水-A(60克)、低筋面粉-A(1005克)、蛋清-B(6个)、细砂糖-B(78克)、可可粉(2勺)
花纹蛋糕卷的做法图解1

1/10. 蛋黄、蛋清分离,分别放在不同的容器中,在蛋黄-A中加入色拉油-A,水-A,和细砂糖-A搅拌均匀。

花纹蛋糕卷的做法图解2

2/10. 先筛入2/3的低筋面粉-A,用手动打蛋器搅拌均匀,至无颗粒感,然后再筛入剩下的1/3低筋面粉-A搅拌均匀至无颗粒的面糊。

花纹蛋糕卷的做法图解3

3/10. 将蛋清-B打发,然后加入细砂糖-B,打发至9分发。

花纹蛋糕卷的做法图解4

4/10. 取1/3打发好的蛋白霜放入蛋黄面糊中,搅拌均匀后,再将蛋黄面糊倒入到剩余的蛋白霜里,使用切拌的方式使面糊完全融合。

花纹蛋糕卷的做法图解5

5/10. 取2勺面糊,加入可可粉搅拌均匀,无颗粒状。并装入裱花袋

花纹蛋糕卷的做法图解6

6/10. 将剩余的蛋糕糊倒入垫纸的烤盘内,用刮刀刮平,然后用可可面糊在蛋糕面糊表面挤横条纹,大约空3厘米挤一条。

花纹蛋糕卷的做法图解7

7/10. 用牙签如图第一列正划,第二列反向划,依次类推。

花纹蛋糕卷的做法图解8

8/10. 烤箱预热后,以上下火170度,烤20分钟,转150度烤5-8分钟。

花纹蛋糕卷的做法图解9

9/10. 取出后将蛋糕放置常温,反面涂上巧克力酱后,借助擀面杖卷起后定型10-15分钟。

花纹蛋糕卷的做法图解10

10/10. 切去两头不平整的就可以上桌了。

食材功效信息

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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营养信息

  • 花纹蛋糕卷热量56 千卡
  • 脂肪8.4 克
  • 蛋白质20.9 克
  • 碳水化合物54.5 克
  • 23 毫克
  • 74 毫克
  • 1 毫克
  • 360 毫克

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