| 消食止咳柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1039克 | 消食止咳柚子茶热量/卡路里838千卡 | |||
 热量838千卡，相当于吹号角419分钟消耗的热量...120 | |||||
消食止咳柚子茶的做法共9个步骤
食材主料/辅料
柚子（1个）、冰糖（适量）、水（适量）
1/9. 柚子剥皮用刀把白瓤用刀尽量刮薄点
2/9. 用开水泡10分钟
3/9. 用盐搓下表面在洗干净
4/9. 皮切成丝
5/9. 果肉剥出来备用
6/9. 把所有东西放锅里大火煮，糖可以跟据个人口感慢慢往里加，多点也无所谓。(后面还加了很多糖)
7/9. 水快干的时候小火，这是熬好的感觉有点干，不过不影响口感有点像果酱更好保存。
8/9. 装瓶子里盖好放冰箱冷藏，过三天就可以吃了。瓶子要干净干燥
9/9. 成品
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有痰气咳嗽、健脾消食、防癌防中风等功效；可与鸡肉搭配；与黄瓜、螃蟹、青蟹相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、养阴生津、补中益气等功效；可与梨、莼菜、石榴搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 消食止咳柚子茶热量838 千卡
- 脂肪0.04 克
- 蛋白质0.76 克
- 碳水化合物108.92 克
- 钠3.7 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.51 毫克
- 钾217 毫克