| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 362克 | 可乐鸡翅热量/卡路里170千卡 | |||
 热量170千卡，相当于椭圆运动机17分钟消耗的热量...600 | |||||
可乐鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡全翅（3个）、生姜（3片）、可乐（250毫升）、清水（1碗）、料酒（2勺）、酱油（2勺）
1/3. 鸡翅清洗干净，切三小块，生姜切小片备用
2/3. 热锅，先将鸡翅两面煎稍微黄，加入生姜，倒入料酒跟酱油，再加入250ML可乐，加入一碗清水，盖盖子焖，水开后转文火。
3/3. 大概焖15分钟左右（具体时间因锅而定），大火收汁，装盘即可。
食材功效信息
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、驱寒、活血驱寒等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、缓解疲劳、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量170 千卡
- 脂肪0.75 克
- 蛋白质1.82 克
- 碳水化合物28.35 克
- 钠17 毫克
- 钙18 毫克
- 铁0.62 毫克
- 钾418 毫克