| 动物饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 中筋面粉 | 克 | 505千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 301克 | 动物饼干热量/卡路里1232千卡 | |||
 热量1232千卡，相当于骑脚踏车402分钟消耗的热量...184 | |||||
动物饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（50克）、全蛋（1个）、糖粉（50克）、中筋面粉（140克）
1/5. 黄油软化加糖粉搅拌成乳白色，加入全蛋液，再筛入面粉。
2/5. 搅拌均匀。
3/5. 揉成面团，放置15分钟
4/5. 用擀面杖擀成2,3毫米厚，用模具压花，移到油纸上装盘放进180度、预热10分钟的烤箱，烤15分钟。
5/5. 上下180度烤15分钟，自己根据烤箱掌握时间，看着颜色可以了就好。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、和中益肺、止咳等功效；
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 动物饼干热量1232 千卡
- 脂肪108.3 克
- 蛋白质26 克
- 碳水化合物165.07 克
- 钠185.8 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.86 毫克
- 钾195 毫克