| 冰糖黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 892克 | 冰糖黄桃罐头热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于烤面包242分钟消耗的热量...240 | |||||
冰糖黄桃罐头的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄桃（若干）、冰糖（适量）
1/6. 准备好黄桃和冰糖
2/6. 把黄桃洗净，去皮
3/6. 切块，可根据自己喜欢的形状来切
4/6. 把锅加满水，把黄桃放进去
5/6. 放冰糖，可根据自己的口味放，我大概放了20颗左右，水烧开后小火煮10到20分钟
6/6. 捞起，等到自然凉后，放进冰箱冰凉了更好吃
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛除黑斑、降血糖、抗自由基等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、和胃润肺、祛脂降压等功效；可与黑芝麻、香蕉、梨搭配；
