| 柿子味糯米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柿子 | 克 | 246千卡 | 71千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 598克 | 柿子味糯米饼热量/卡路里1167千卡 | |||
 热量1167千卡，相当于抹水泥389分钟消耗的热量...180 | |||||
柿子味糯米饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
柿子（适量）、砂糖（适量）、糯米粉（适量）
1/3. 柿子去皮压碎。
2/3. 把糯米粉加人压碎的柿子揉成团，另外用取适量糯米粉加水 砂糖揉成团，两种味道各取少许面团 随自己喜好包在一起。
3/3. 平底锅加油 放面团下去小火煎至金黄。
食材功效信息
柿子的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津止渴、润肺化痰、活血降压等功效；可与黑豆、猪肉搭配；与白萝卜、螃蟹、土豆相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、润肺生津、抗氧化等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、健脾暖胃、壮气提神等功效；可与香瓜、桂花、桑葚搭配；与鸡胸脯肉、莲子、苹果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柿子味糯米饼热量1167 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物198.48 克
- 钠1.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.25 毫克
- 钾153 毫克