| 木糠蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 202克 | 木糠蛋糕热量/卡路里1539千卡 | |||
 热量1539千卡，相当于手工活1026分钟消耗的热量...90 | |||||
木糠蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
酥性饼干（300克）、淡奶油（200毫升）、炼乳（100毫升）
1/7. 把饼干用料理机打碎
2/7. 取一些压实
3/7. 打发奶油，打到有纹理后，加入炼乳
4/7. 我用的是这种
5/7. 一层奶油，一层饼干碎
6/7. 最后一层一定放饼干碎
7/7. 冰箱冷藏几个小时就可以吃啦，味道刚刚好
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、预防便秘、增强体抗力等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充能量、补充钙质等功效；
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营养信息
- 木糠蛋糕热量1539 千卡
- 脂肪106.2 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物55.8 克
- 钠373 毫克
- 钙282 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾583 毫克