| 脆谷乐块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 脆谷乐 | 克 | 792千卡 | 396千卡 | 6.6克 | 4.1克 |
| 总量 | 230克 | 脆谷乐块热量/卡路里1058千卡 | |||
 热量1058千卡，相当于操作353分钟消耗的热量...180 | |||||
脆谷乐块的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（30克）、脆谷乐（200克）、砂糖（50克）、蜂蜜（50克）
1/6. 蜂蜜和砂糖放在锅里搅一搅
2/6. 再加入黄油搅一搅
3/6. 脆谷乐加入搅匀
4/6. 倒在模具里，快，不然看它凉了你怎么办
5/6. 静止30分钟脱模
6/6. 切块
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效；
脆谷乐的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
