| 田蟹炖老酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 87克 | 田蟹炖老酒热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡，相当于擦玻璃108分钟消耗的热量...180 | |||||
田蟹炖老酒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
田蟹（2只）、红糖（适量）、老酒（适量）
1/3. 倒入老酒（一般的料酒）也可以，倒入适量，然后加点水，放入姜丝.
2/3. 放入田蟹，可以直接煮，也可以放久一点。倒入红糖，甜就行了。
3/3. 煮10分钟左右就可以出锅啦！！！
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、益气补血、活血等功效；可与小米、荷兰豆、小米面搭配；与文蛤、牛奶、牛腩相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 田蟹炖老酒热量324 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物96.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克