| 无面粉草莓杯子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛油 | 克 | 481千卡 | 740千卡 | 0.5克 | 81克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 草莓 | 克 | 26千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 苏打粉 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 杏仁粉 | 克 | 467千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 总量 | 336克 | 无面粉草莓杯子蛋糕热量/卡路里1073千卡 | |||
 热量1073千卡，相当于睡觉1192分钟消耗的热量...54 | |||||
无面粉草莓杯子蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
1/9. 全家福。
2/9. 牛油，香草粒萃取(vanilla bean extract),个人不用香精，细糖加在一起，开始搅拌。
3/9. 再?两个蛋。慢慢搅拌
4/9. 加杏仁粉，粘米粉，苏打粉慢慢搅拌，最后加入草莓。在搅拌均匀
5/9. 放入板子里。这时忽然发现姐的muffin tray不翼而飞。
6/9. 预热180度
7/9. 进烤箱里。180度，25分钟。牙签插入，取出来干净就表示蛋糕熟了。
8/9. 软软，绵绵，不干，超级喜欢。I love the soft and moist texture of the cake.
9/9. 喜欢的话也可以在上面撒一些椰丝/icing sugar.
食材功效信息
牛油的热量740千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、促进消化、帮助消化等功效；与鲇鱼、塘鲺相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、预防癌症、美容护肤等功效；可与干辣椒、辣椒、明虾搭配；与牛奶、柿子、消炎片相克，同食可能会引起不适；
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有降血脂、血虚津枯、预防便秘等功效；可与芝麻、西洋菜、牛奶搭配；与猪里脊肉、小米面、板栗相克，同食可能会引起不适；
苏打粉的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、滋养肌肤、调节胃酸分泌等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、减肥、促进消化等功效；可与橙子、酸奶、牛奶搭配；与猪排、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 无面粉草莓杯子蛋糕热量1073 千卡
- 脂肪99.31 克
- 蛋白质23.73 克
- 碳水化合物77.5 克
- 钠28094 毫克
- 钙342 毫克
- 铁9.46 毫克
- 钾1019 毫克