| 油泼辣子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 53克 | 油泼辣子热量/卡路里112千卡 | |||
 热量112千卡，相当于变式平板支撑16分钟消耗的热量...420 | |||||
油泼辣子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
干辣椒（随意）
1/4. 辣椒洗净晒干
2/4. 干辣椒用料理机打磨成粉
3/4. 油烧开
4/4. 烧到八成热的油倒入辣椒粉里
食材功效信息
干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有挡辐射、促进血液循环、防感冒等功效；可与羊肉、娃娃菜、鸡蛋搭配；与猪肝、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油泼辣子热量112 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物52.7 克
- 钠4 毫克
- 钙12 毫克
- 铁6 毫克
- 钾1085 毫克