| 红酒巧克力三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生酱 | 克 | 468千卡 | 600千卡 | 6.9克 | 53克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 173克 | 红酒巧克力三明治热量/卡路里1028千卡 | |||
 热量1028千卡，相当于操作343分钟消耗的热量...180 | |||||
红酒巧克力三明治的做法共6个步骤
食材主料/辅料
花生酱（适量）、巧克力（适量）、全麦吐司（适量）、棉花糖（适量）、奶油（适量）、红酒（适量）
1/6. 奶油搅拌均匀。
2/6. 全麦吐司需要烤过的。
3/6. 可任意切分形状。
4/6. 两片之间夹上棉花糖和奶油。
5/6. 巧克力需要掰碎融化。
6/6. 蘸着加了红酒的巧克力酱食用。
食材功效信息
花生酱的热量600千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降血压、清咽止咳、治疗高血压等功效；可与苦菊、菠菜搭配；与河蟹、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降血压、干扰肿瘤供血、预防心血管疾病等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
全麦吐司的热量305千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
你可能还喜欢
营养信息
- 红酒巧克力三明治热量1028 千卡
- 脂肪93.1 克
- 蛋白质11.2 克
- 碳水化合物78.7 克
- 钠2451.8 毫克
- 钙178 毫克
- 铁8.9 毫克
- 钾353 毫克