| 焦糖爆米花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 121克 | 焦糖爆米花热量/卡路里824千卡 | |||
 热量824千卡，相当于铅球206分钟消耗的热量...240 | |||||
焦糖爆米花的做法共2个步骤
食材主料/辅料
干玉米粒（适量）、食用油（适量）、白糖（适量）
1/2. 干玉米粒和油拌匀放入带盖容器入微波炉5分钟，一次少放点，平铺盆底就行。嘣的声音基本没有就可以拿出来，把没爆的挑出来
2/2. 油烧热下白糖小火不停搅拌，闻到香味糖变深红色关火继续拌两圈。爆米花倒入锅里快速拌一下盛出。慢了糖就凝固了。凉凉开吃～
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、治疗高血压、降血脂等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、润肺生津、去酒毒等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 焦糖爆米花热量824 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克