| 皇家千层芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蓝莓酱 | 克 | 39千卡 | 56千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 总量 | 69克 | 皇家千层芝士蛋糕热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于滑翔飞行11分钟消耗的热量...210 | |||||
皇家千层芝士蛋糕的做法共13个步骤
食材主料/辅料
A全蛋（165克）、A糖（84克）、A低粉（90克）、蓝莓酱（适量）、A盐（少许）、B全蛋（24克）、B蜂蜜（15克）、B炒菜油（75克）、B牛奶（63克）、B奶油奶酪（36克）、B芝士粉（6克）
1/13. 模具垫好烤纸；
2/13. 准备好材料A中的鸡蛋165克。待用；
3/13. 再将材料B中的蛋液24克备好；
4/13. 依次放入蜂蜜，拌匀；
5/13. 放入油，拌匀；
6/13. 放入牛奶，拌匀；
7/13. 奶油奶酪软化，放入上述混合液体中。用打蛋器打匀至无颗粒。加入芝士粉，拌匀。待用；
8/13. 低粉过筛。待用；
9/13. 材料A中的全蛋165克加糖打发；
10/13. 10、再次过筛面粉，加盐。翻拌均匀；
11/13. 11、把步骤7的混合奶酪浆一次性倒入10中
12/13. 12、搅拌均匀；烤箱预热180度。
13/13. 13、放第一层面糊把模具底铺满，烤至蛋糕表面呈金黄色。再倒入第二层面糊，铺均匀。从第二层开始改为水浴。之后的每一次按照此方法重复进行，直到面糊用完。 表面涂上蓝莓酱。
食材功效信息
蓝莓酱的热量56千卡（每100克）；具有抗癌、增强免疫力、延缓衰老等功效；可与酸奶搭配；
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营养信息
- 皇家千层芝士蛋糕热量39 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质0.74 克
- 碳水化合物12.9 克
- 钠1 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾70 毫克