| 激情燃烧的翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 豆油 | 克 | 1259千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.9克 |
| 焦糖 | 克 | 229千卡 | 382千卡 | 4.6克 | 8.1克 |
| 总量 | 785克 | 激情燃烧的翅热量/卡路里2470千卡 | |||
 热量2470千卡，相当于乒乓球618分钟消耗的热量...240 | |||||
激情燃烧的翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（随缘）、清茶（一杯）、酱油（一杯）、葱（适量）、醋（适量）、焦糖（适量）、豆油（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/4. 把鸡翅解冻 然后放各种调料带手套搅拌 然后放在油锅中煎 待干锅前 放在铝箔纸上 撒好调料
2/4. 放入烤箱 13分钟
3/4. 随时擦看效果 看颜色好了就OK 干一点最好
4/4. 陪好一桌美味小食 准备开始喽
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补肾精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、降低胆固醇、提鲜等功效；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、防衰老、调解血液等功效；可与黑木耳、姜、黄瓜搭配；与冬瓜、芹菜、羊排相克，同食可能会引起不适；
焦糖的热量382千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；
豆油的热量899千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有润肠、驱虫等功效；
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营养信息
- 激情燃烧的翅热量2470 千卡
- 脂肪120.2 克
- 蛋白质27.7 克
- 碳水化合物94.4 克
- 钠42552.2 毫克
- 钙777 毫克
- 铁37.44 毫克
- 钾951 毫克