| 红烧猪大肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪大肠 | 克 | 1009千卡 | 196千卡 | 6.9克 | 18.7克 |
| 总量 | 515克 | 红烧猪大肠热量/卡路里1009千卡 | |||
 热量1009千卡，相当于摇摆舞224分钟消耗的热量...270 | |||||
红烧猪大肠的做法共10个步骤
食材主料/辅料
猪大肠（一副）、蒜头（适量）、酱油（少许）、盐（少许）、白糖（少许）
1/10. 清洗猪大肠必须洗干净，清洗的时候手肥，拍不了照片，这是刚熬好的猪肠汤。
2/10. 把熬好的猪大肠，用筷子夹起，放盘子凉凉！
3/10. 凉好切成小块，方便入味。
4/10. 加入蒜头适量，蒜头必须切碎碎！
5/10. 放点辣椒，会更好吃。
6/10. 放入猪大肠，炒翻一会！
7/10. 加入酱油，翻炒入味。
8/10. 加入白糖适量！
9/10. 继续翻炒到熟！
10/10. 热腾腾的香味，最挑食的宝宝都喜欢吃
食材功效信息
猪大肠的热量196千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、润肠、调血痢脏毒等功效；
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营养信息
- 红烧猪大肠热量1009 千卡
- 脂肪18.7 克
- 蛋白质6.9 克
- 碳水化合物0 克
- 钠116.3 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1 毫克
- 钾44 毫克